女孩别老吃炸串麻辣烫了,试试这饭,香甜软糯又补气养血,超简单


炎热的夏季,最容易得夏季综合症了。夏季综合症就是浑身没有力气,犯困,吃饭没有食欲,相信大家都有过类似的经历吧!(笑哭)所以,大家都喜欢吃一些酸辣开胃的食物,像酸辣粉,米线,麻辣烫,冷面,还有夜市的炸串,这些应该都是大家的最爱吧!

我今天逛了一圈夜市,都控制不住买了一些炸串,虽然吃的时候很爽,但是吃完容易长胖不说,第二天起来还会冒痘痘,这东西偶尔吃一次解解馋还行,吃多了就不好了,身体是自己的,年纪到了就该注意了(捂脸)所以女孩别老吃炸串麻辣烫了,试试我今天做的这个饭,香甜软糯又补气养血,超简单好学。

下面,就把具体的步骤和方法分享给大家作参考。

首先,准备食材和配料:食用茶油,红枣,葡萄干,枸杞,糯米,红糖,清水

1.首先,准备一个空碗,底部刷一层食用茶油,放入红枣4个,一些葡萄干和枸杞,再放入提前泡了一夜的糯米,铺平之后再铺上一层红糖

2.再重复依次铺上刚才的食材,直到把空碗差不多铺满(留一点水的位置)

3.最后加满水上蒸锅,上汽蒸50分钟即可。

一碗香喷喷的红糖糯米饭就做好了,是不是特别简单呀!食材也都是平时特别常见的,只需要把糯米提前泡好,就随时可以做哟!女孩子要知道爱惜自己,多吃这个糯米饭,健康又美丽!喜欢的自己动手试试吧!



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